아르기닌1 아르기닌 효능 정밀 분석 (운동 능력, 혈류개선, 성장호르몬) 아르기닌 효능 정밀 분석 아르기닌은 단순한 건강기능식품을 넘어, 운동 능력 향상과 혈류 개선, 성장호르몬 분비 촉진 등 다양한 건강 효과를 갖고 있는 아미노산입니다. 최근 피트니스 및 웰니스 트렌드의 중심 성분으로 주목받으며, 많은 운동인들과 건강 관심자들이 섭취를 시작하고 있습니다. 이 글에서는 아르기닌의 효능을 과학적 기반 위에서 정밀하게 분석하고, 실제 어떤 방식으로 신체에 작용하는지 구체적으로 알아보겠습니다.1. 운동 능력 향상에 미치는 영향 아르기닌은 체내에서 질산화물(Nitric Oxide, NO)을 생성하는 전구체로 작용합니다. 질산화물은 혈관을 확장시키는 기능을 하며, 이로 인해 혈액순환이 원활해져 근육에 산소와 영양소가 빠르게 공급됩니다. 이러한 작용은 고강도 운동 중 근지구력 향상, 회.. 2025. 8. 7. 이전 1 다음